2008/06/15
バランス感覚
今日はジムでヨガしてきました☆
１週間の間にたまったコリとか疲れとか、その他諸々の毒素を吐き出す、大事な時間。
実際にヨガをしている最中は結構しんどかったりするんですが（多分、余計な力がまだ抜けきって
ない証拠）終わると体も心も軽くなってるんですよね。
最近、ヨガの最中に頭がフラッとする事が時々あるので、レッスンが終わってから先生に質問
してみました。
どうやら、呼吸で「吸う」方に意識しすぎて、吸う・吐くのバランスが取れてないからみたいです。
確かに、元々吐くのは楽にできるけど、吸うのは何だか苦手というか、「吸わなきゃ」って思わ
ないと吸えないカンジなんですよ。
だから、その辺に気をつけてみて下さいねって言われました。
ヨガ自体は、もう余裕でできてるねって言われました（笑）
毎回汗びっしょりになりながらも、楽しくレッスンできているので、ホンマにヨガに出逢えて良かった
と思っています。
ヨガに限らず、何事もバランスって大事ですよね。
プラスばかりでも、マイナスばかりでも、人生はうまくいかないようになっている気がします。
プラスがあるから嬉しくなるし、マイナスがあるから又頑張ろうって思える。
バランス感覚を養わなくちゃね。
今日は新しく観葉植物が我が家にやってきました。
アジアンタムという種類です。
薄い緑と濃い緑の色合いがいいな〜と思って。
すっかり家に緑がないと落ち着かない人になってしまってます（笑）
それから、懸賞に当たりましたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
「マザーグースの森」でおなじみの、ぴよちゃんのピンバッジ♪
何と当選確率は８．７１%だったらしい！
これって、どのくらいなんでしょうか？
いいとこの大学に合格するくらいの確立？（笑）
さぁて、明日から又お仕事です！
ぼちぼち行きましょう(・∀・)
１週間の間にたまったコリとか疲れとか、その他諸々の毒素を吐き出す、大事な時間。
実際にヨガをしている最中は結構しんどかったりするんですが（多分、余計な力がまだ抜けきって
ない証拠）終わると体も心も軽くなってるんですよね。
最近、ヨガの最中に頭がフラッとする事が時々あるので、レッスンが終わってから先生に質問
してみました。
どうやら、呼吸で「吸う」方に意識しすぎて、吸う・吐くのバランスが取れてないからみたいです。
確かに、元々吐くのは楽にできるけど、吸うのは何だか苦手というか、「吸わなきゃ」って思わ
ないと吸えないカンジなんですよ。
だから、その辺に気をつけてみて下さいねって言われました。
ヨガ自体は、もう余裕でできてるねって言われました（笑）
毎回汗びっしょりになりながらも、楽しくレッスンできているので、ホンマにヨガに出逢えて良かった
と思っています。
ヨガに限らず、何事もバランスって大事ですよね。
プラスばかりでも、マイナスばかりでも、人生はうまくいかないようになっている気がします。
プラスがあるから嬉しくなるし、マイナスがあるから又頑張ろうって思える。
バランス感覚を養わなくちゃね。
今日は新しく観葉植物が我が家にやってきました。
アジアンタムという種類です。
薄い緑と濃い緑の色合いがいいな〜と思って。
すっかり家に緑がないと落ち着かない人になってしまってます（笑）
それから、懸賞に当たりましたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
「マザーグースの森」でおなじみの、ぴよちゃんのピンバッジ♪
何と当選確率は８．７１%だったらしい！
これって、どのくらいなんでしょうか？
いいとこの大学に合格するくらいの確立？（笑）
さぁて、明日から又お仕事です！
ぼちぼち行きましょう(・∀・)
