Sat
10/27
2007
心身のメンテナンス
今朝は１０時半起きでした・・・嗚呼(-_-;)
心療内科の予約が１１時５０分なので、急いで用意して出かけたものの、少し遅れて
しまった。
もう、ホンマにゆとりのある生活を送りたい！！
その為にも、余裕を持って行動しないといけないのですけどね（爆）
心療内科では、又色々と話をしました。
寝過ぎなのが心配だと話したら、先生は今はそれでもいいんじゃないかなぁと肯定
してくれました。
ゆっくり過ごすという事は、簡単そうでこれがなかなか難しいんです。
ついつい気ばかり焦るし、色々考え込んじゃうし、しまいにはこんなにもゆっくりしてて
いいのだろうかと悩んでしまう始末。
雑念とか執着心とか、一度ぜ〜んぶ脱ぎ捨ててしまいたい。
薬は結構相性がいいみたいなので、もうしばらく続ける事になりました。
やっぱりまだ会社に在籍している分、気持ちの揺れはあったりなかったりするのでね。
それからジムのヨガの時間まで本屋に行ったり、昼ごはんを食べたりして過ごしました。
細木和子の本を立ち読みして、「ほ〜、来年の天王星人（＋）の零合星人は最高の
運気かぁ〜☆」とか（笑）
何か、来年は全体的に運気がいいみたいなので期待しておくとしよう。
でも厄年なんだけど、どっちの運気が強く出るのかね（汗）
昼ごはんは、うどんを食べました。
来週からは、検診に備えて食事制限しないといけないので、うどんも食べられないものの
ひとつなんですよ。
なので今のうちに。
ヨガは今日も運動不足の体に効きました。
腹巻したまま着替えて、そのままヨガしてたら汗だくになってたし（爆）
でも何だかダンスよりもヨガに夢中になっている気がする今日この頃。
土曜のヨガでパワー使い果たしてしまうので、日曜のダンスに続かないんですよ(;´Д⊂
しっかり鍛えて、来月はダンスにも行けるといいなぁ。
心療内科の予約が１１時５０分なので、急いで用意して出かけたものの、少し遅れて
しまった。
もう、ホンマにゆとりのある生活を送りたい！！
その為にも、余裕を持って行動しないといけないのですけどね（爆）
心療内科では、又色々と話をしました。
寝過ぎなのが心配だと話したら、先生は今はそれでもいいんじゃないかなぁと肯定
してくれました。
ゆっくり過ごすという事は、簡単そうでこれがなかなか難しいんです。
ついつい気ばかり焦るし、色々考え込んじゃうし、しまいにはこんなにもゆっくりしてて
いいのだろうかと悩んでしまう始末。
雑念とか執着心とか、一度ぜ〜んぶ脱ぎ捨ててしまいたい。
薬は結構相性がいいみたいなので、もうしばらく続ける事になりました。
やっぱりまだ会社に在籍している分、気持ちの揺れはあったりなかったりするのでね。
それからジムのヨガの時間まで本屋に行ったり、昼ごはんを食べたりして過ごしました。
細木和子の本を立ち読みして、「ほ〜、来年の天王星人（＋）の零合星人は最高の
運気かぁ〜☆」とか（笑）
何か、来年は全体的に運気がいいみたいなので期待しておくとしよう。
でも厄年なんだけど、どっちの運気が強く出るのかね（汗）
昼ごはんは、うどんを食べました。
来週からは、検診に備えて食事制限しないといけないので、うどんも食べられないものの
ひとつなんですよ。
なので今のうちに。
ヨガは今日も運動不足の体に効きました。
腹巻したまま着替えて、そのままヨガしてたら汗だくになってたし（爆）
でも何だかダンスよりもヨガに夢中になっている気がする今日この頃。
土曜のヨガでパワー使い果たしてしまうので、日曜のダンスに続かないんですよ(;´Д⊂
しっかり鍛えて、来月はダンスにも行けるといいなぁ。
