Sat
10/20
2007
ぬくもり
今朝は「うふふのぷ」という、一風変わった（汗）名前の番組に貴教さんが出演するので、
そりゃ〜頑張って起きましたよ。
というのも、昨晩、布団に入ってから１時間・・・２時間・・・時間がどんどん過ぎていっても
なかなか眠れなくて。
多分、色々考え過ぎたからっていうよりも、寝る前にカフェオレ飲んでチョコを食べたから（爆）
んでもって、又昼寝→夕寝のフルコースで寝まくってたからだと思われます(-_-;)
やっぱり日中に寝過ぎるのは良くないね。
あと、寝る前のカフェイン摂取もどうかと思うね（爆）
それでもタカノリパワーはすごいものがありますね。
こんな寝ぼすけでも（布団の中にはいたが）一応起きられるんだし。
いっそのこと、毎日朝の番組に出ていただけないだろうか（笑）
そんなんしたらきっと、貴教さんが過労で倒れてしまう・・・あぁでも観てみたい(^_^;)
で、ぐっさんとの東京散歩みたいなコーナーに出てて、しっかりそれを見届けてから、朝の
パンがなかったので、コンビニに行きました。
ええ、まだこの時点でもすっぴんです（爆）
顔だけは洗って出かけました。
昨日はあんなにも大雨やったのに、今日はとってもいい天気。
それでも風は随分冷たくなりましたなぁ〜。
コンビニでは朝のパンと昼のおむすびを買って帰りました。
午後からジムに行って、ヨガのクラスに入りました。
今日の担当は、最初にヨガを受けた時の先生で、なかなかやっぱりハードでした。
初心者ＯＫのクラスでこれだと、普通のクラスは一体・・・。
先生に型を直してもらいつつ、必死でついていきました。
簡単そうで結構難しいんですよ、ヨガの型って。
しかも呼吸もそれに合わせてしないといけないから、呼吸の仕方はまだまだ意識すれば
するほど難しいです。
自然とできるようになれたら、きっともっと気持ち良く体も動かせるんだろうなぁ。
レッスンが終わって、スタジオから出る時、先生はドアのところで生徒たちに声を
かけているのですが、私が挨拶すると、何故か私の手を握って「大丈夫やった〜？
又（クラスに）参加してね〜」と、他の人よりもゆっくりと声かけてくれました。
まだまだジムに入りたてなせいか、動きがおぼつかないせいか（爆）先生には気がかり
なのかな。
先生の手はふうわりと柔らかくて温かかったです。
きっと心が穏やかなんだろうなぁ〜。
声かけてくれる、気にしてくれるって事がとても嬉しいんだって実感しました。
笑顔も優しいし、あ〜こんな女性になりたいもんだよ。
その後は少しだけマシンして、ポール体操して帰りました。
めっちゃお腹空いて、帰ってから又すぐスーパー行って、晩ご飯前にパン食べちった（笑）
そりゃ〜頑張って起きましたよ。
というのも、昨晩、布団に入ってから１時間・・・２時間・・・時間がどんどん過ぎていっても
なかなか眠れなくて。
多分、色々考え過ぎたからっていうよりも、寝る前にカフェオレ飲んでチョコを食べたから（爆）
んでもって、又昼寝→夕寝のフルコースで寝まくってたからだと思われます(-_-;)
やっぱり日中に寝過ぎるのは良くないね。
あと、寝る前のカフェイン摂取もどうかと思うね（爆）
それでもタカノリパワーはすごいものがありますね。
こんな寝ぼすけでも（布団の中にはいたが）一応起きられるんだし。
いっそのこと、毎日朝の番組に出ていただけないだろうか（笑）
そんなんしたらきっと、貴教さんが過労で倒れてしまう・・・あぁでも観てみたい(^_^;)
で、ぐっさんとの東京散歩みたいなコーナーに出てて、しっかりそれを見届けてから、朝の
パンがなかったので、コンビニに行きました。
ええ、まだこの時点でもすっぴんです（爆）
顔だけは洗って出かけました。
昨日はあんなにも大雨やったのに、今日はとってもいい天気。
それでも風は随分冷たくなりましたなぁ〜。
コンビニでは朝のパンと昼のおむすびを買って帰りました。
午後からジムに行って、ヨガのクラスに入りました。
今日の担当は、最初にヨガを受けた時の先生で、なかなかやっぱりハードでした。
初心者ＯＫのクラスでこれだと、普通のクラスは一体・・・。
先生に型を直してもらいつつ、必死でついていきました。
簡単そうで結構難しいんですよ、ヨガの型って。
しかも呼吸もそれに合わせてしないといけないから、呼吸の仕方はまだまだ意識すれば
するほど難しいです。
自然とできるようになれたら、きっともっと気持ち良く体も動かせるんだろうなぁ。
レッスンが終わって、スタジオから出る時、先生はドアのところで生徒たちに声を
かけているのですが、私が挨拶すると、何故か私の手を握って「大丈夫やった〜？
又（クラスに）参加してね〜」と、他の人よりもゆっくりと声かけてくれました。
まだまだジムに入りたてなせいか、動きがおぼつかないせいか（爆）先生には気がかり
なのかな。
先生の手はふうわりと柔らかくて温かかったです。
きっと心が穏やかなんだろうなぁ〜。
声かけてくれる、気にしてくれるって事がとても嬉しいんだって実感しました。
笑顔も優しいし、あ〜こんな女性になりたいもんだよ。
その後は少しだけマシンして、ポール体操して帰りました。
めっちゃお腹空いて、帰ってから又すぐスーパー行って、晩ご飯前にパン食べちった（笑）
