2007/12/15
軽快な心身
今日は心療内科にとジムに行ってきました。
しかしますます寒いですね〜ここ最近(+_+)
上着も厚目のを着ていったら、わりと薄着の人もまだたくさんいて。
特に若い方々はすごい薄着・・・女の子は特に冷やしちゃだめよ〜と
言いたくなる。
皆寒くないのかな〜、つーか私が寒がりなだけなのか！？
病院では、先生にここ最近の事（お見合い話も含む）を色々話しました。
やっぱり先生に話を聞いてもらうと、すごく心が軽くなります。
「そうそう、そうだよね〜」とか、「それでいいと思うよ」とか、私の気持ちを
肯定してくれるのが一番嬉しい。
だから良かった事も、もちろん不安な事も話せるんだと思います。
仕事に関しては、自分のやりたい事とか考えつつ無理なく（ここポイント）
活動して、春先くらいに再就職するのがベストじゃないかと言われました。
もちろん、いいところとか行きたいところがあったら、早目がいいけどね。
まだもうしばらくはのんびり期間が必要みたいです。
薬も続きます。
次の診察予約は、年始もあるから１ヵ月後。
少しずつ気持ちは前向きに、上昇しているから、それを大事にしたいなぁ。
それからカフェで昼食。
ここんとこ、病院の後に来るのがお決まりコースになっています。
いつものサンドウィッチとコーヒーを注文。
私にとっては、ちょっとした贅沢な時間です。
それからジムに行きました。
佐世保で起きたジムでの発砲事件の話題で持ちきりでした（汗）
うん・・・あの事件は怖すぎるよね。
どうも、今のところニュースを観てると、知り合い同士のトラブルが原因
みたいやん？
だけど亡くなったのは、その知り合いの男性と、全く関係の無いジムの
スタッフさん。
何か居たたまれないよね・・・。
子どもとかも巻き込まれてるし。
亡くなったスタッフさんは、まだ若い２０代の女性で、子どもたちに水泳を
教えていたそうです。
事件の時も子どもたちを誘導してて、犯人に撃たれてしまったとか。
きっと身を挺して、子どもたちを守ろうとしたんじゃないかなぁ。
ジムに通う人間として、何だか人事とは思えない事件です。
亡くなった方のご冥福を心からお祈り致します。
今日は筋トレしてからヨガのレッスンに入りました。
前回会得したと思われた基本のポーズ（ドッグポーズ）はまたもや先生の手直しが
入りました（汗）
一番簡単そうで一番難しい〜！！
基本はちゃんとマスターしないと、他のポーズも崩れそうな気がするから頑張らねば！
でも、体は確実に柔らかくなってます☆
今日も先生に「だいぶ体柔らかくなりましたね！」って誉めてもらえた（≧∀≦）
なのでお礼を言って、その後先生が他の生徒さんと話し終わった頃に、基本の
ポーズの事を聞きました。
すると、手はもう形がちゃんとできているから、後は足をしっかり上に向かって
伸ばすといいよと教えてくれました。
次回こそ足の伸びに気をつけてやってみよう！！
先生は「又来週ね〜」と言って爽やかな笑顔を残して軽やかに去って行きました。
が・・・来週はイヤカンでヨガもお休みします。
先生ごめんなさい！！･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
その分家で頑張りますから〜ｏ(>_<)ｏ
その後はマシンとポール体操をして帰りました。
ヨガをやると、すごく体が軽くなるし、心も軽くなります。
ホンマ、ヨガといい先生に出会えて良かったと思う今日この頃。
今日は病院とヨガとでＷ効果だ（笑）
しかしますます寒いですね〜ここ最近(+_+)
上着も厚目のを着ていったら、わりと薄着の人もまだたくさんいて。
特に若い方々はすごい薄着・・・女の子は特に冷やしちゃだめよ〜と
言いたくなる。
皆寒くないのかな〜、つーか私が寒がりなだけなのか！？
病院では、先生にここ最近の事（お見合い話も含む）を色々話しました。
やっぱり先生に話を聞いてもらうと、すごく心が軽くなります。
「そうそう、そうだよね〜」とか、「それでいいと思うよ」とか、私の気持ちを
肯定してくれるのが一番嬉しい。
だから良かった事も、もちろん不安な事も話せるんだと思います。
仕事に関しては、自分のやりたい事とか考えつつ無理なく（ここポイント）
活動して、春先くらいに再就職するのがベストじゃないかと言われました。
もちろん、いいところとか行きたいところがあったら、早目がいいけどね。
まだもうしばらくはのんびり期間が必要みたいです。
薬も続きます。
次の診察予約は、年始もあるから１ヵ月後。
少しずつ気持ちは前向きに、上昇しているから、それを大事にしたいなぁ。
それからカフェで昼食。
ここんとこ、病院の後に来るのがお決まりコースになっています。
いつものサンドウィッチとコーヒーを注文。
私にとっては、ちょっとした贅沢な時間です。
それからジムに行きました。
佐世保で起きたジムでの発砲事件の話題で持ちきりでした（汗）
うん・・・あの事件は怖すぎるよね。
どうも、今のところニュースを観てると、知り合い同士のトラブルが原因
みたいやん？
だけど亡くなったのは、その知り合いの男性と、全く関係の無いジムの
スタッフさん。
何か居たたまれないよね・・・。
子どもとかも巻き込まれてるし。
亡くなったスタッフさんは、まだ若い２０代の女性で、子どもたちに水泳を
教えていたそうです。
事件の時も子どもたちを誘導してて、犯人に撃たれてしまったとか。
きっと身を挺して、子どもたちを守ろうとしたんじゃないかなぁ。
ジムに通う人間として、何だか人事とは思えない事件です。
亡くなった方のご冥福を心からお祈り致します。
今日は筋トレしてからヨガのレッスンに入りました。
前回会得したと思われた基本のポーズ（ドッグポーズ）はまたもや先生の手直しが
入りました（汗）
一番簡単そうで一番難しい〜！！
基本はちゃんとマスターしないと、他のポーズも崩れそうな気がするから頑張らねば！
でも、体は確実に柔らかくなってます☆
今日も先生に「だいぶ体柔らかくなりましたね！」って誉めてもらえた（≧∀≦）
なのでお礼を言って、その後先生が他の生徒さんと話し終わった頃に、基本の
ポーズの事を聞きました。
すると、手はもう形がちゃんとできているから、後は足をしっかり上に向かって
伸ばすといいよと教えてくれました。
次回こそ足の伸びに気をつけてやってみよう！！
先生は「又来週ね〜」と言って爽やかな笑顔を残して軽やかに去って行きました。
が・・・来週はイヤカンでヨガもお休みします。
先生ごめんなさい！！･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
その分家で頑張りますから〜ｏ(>_<)ｏ
その後はマシンとポール体操をして帰りました。
ヨガをやると、すごく体が軽くなるし、心も軽くなります。
ホンマ、ヨガといい先生に出会えて良かったと思う今日この頃。
今日は病院とヨガとでＷ効果だ（笑）
