Wed
05/23
2007
鮮やかな息
今日もバタバタと忙しい日でした。
もう、気ばかりが焦ってイライラしてる自分がイヤだ〜ｏ(>_<)ｏ
そしたら、そんな私の姿を見た年下のバイトさんが「深呼吸〜！」って声かけてくれました。
言われたとおり、深呼吸してみたら、不思議とイライラが治まったんですよ。
結構色んな人から「深呼吸するといいよ」って言われてたんだけど、あんまり信憑性が
なかったんですよね。
でも、今日は実感したなぁ〜。
やっぱ、脳にも体にも、気持ちのいい時間は必要なんだね。
忙しいのは仕方がないんだし、そんな忙しさの中でもほんの数秒間のゆとりは持ちたいものです。
もう、気ばかりが焦ってイライラしてる自分がイヤだ〜ｏ(>_<)ｏ
そしたら、そんな私の姿を見た年下のバイトさんが「深呼吸〜！」って声かけてくれました。
言われたとおり、深呼吸してみたら、不思議とイライラが治まったんですよ。
結構色んな人から「深呼吸するといいよ」って言われてたんだけど、あんまり信憑性が
なかったんですよね。
でも、今日は実感したなぁ〜。
やっぱ、脳にも体にも、気持ちのいい時間は必要なんだね。
忙しいのは仕方がないんだし、そんな忙しさの中でもほんの数秒間のゆとりは持ちたいものです。
